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r人受到驚吓怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-10 12:07:09

  心理疏導:精神恍惚的太厲害就去醫院,比如說幾天了走路都走不穩,飯也吃不下。這肯定是需要心理疏導了。

  深呼吸:受驚吓者本人切記要穩住心神,受驚吓後,深呼吸一口氣,要讓自己穩定下來,不要讓自己顯得太激動。

  溝通交流:和身邊的好友,父母訴訟,将肚子裡驚吓排除,這是最有效果的處理方式。

  定神茶:受驚吓後喝上一口熱茶,閉目冥思一下,舒緩自己的心神。

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