口感到苦苦的又有口臭。究竟是怎麼一回事?又有什麼辦法解決?該吃什麼?别着急,現在就由我一一為大家解答。
經驗步驟:1、進餐不宜過飽,尤其是晚餐; 2、少飲酒,過量酒易生胃火; 3、睡前不吃零食;
4、飯後漱口,睡前刷牙; 5、防治便秘,保持大便通暢。
1.養成飯後漱口的習慣,特别是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。2.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。3.有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙。
注意事項:4.積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。5.吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。6.空腹時間不宜過長,長時間空腹易導緻口臭。
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