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正宗少林硬氣功有幾種

知識 更新时间:2025-01-18 12:58:39

  正宗的少林硬氣功是金鐘罩。金鐘罩為硬功外壯,屬陽剛之勁,兼内壯之勁,為七十二藝硬功中最要之功夫,其練法稍繁難。初練時,須用敗布成一錘,在周身上前後捶擊之。初則甚覺痛楚,擊之既久,漸不覺痛,再換木棰;木棰擊而不覺痛時,再換鐵錘;鐵錘亦不覺痛時,便用揭谛功之方法,及鐵布衫之方法,并鐵牛功之方法,如法練習二三年,胸背堅如鐵石。莫論拳腳不能及,即刀劍亦難傷損。

  硬氣功,就是繃緊肌肉防止受傷,鍛煉某些部位的疼痛忍受能力,做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。

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