度數是衡量近視眼程度的數值,0.8-0.1為近視眼範圍,度數範圍在650-100間。1.0以上為正常視力,無近視,所以不會标注度數。平時要注意休息,合理用眼,控制手機,電腦等精細用眼的使用,多看遠處,多運動,比如打羽毛球,乒乓球,做眼部的熱敷和按摩保護好。
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