月經期間可以泡腳,需要注意的是,熱水泡腳必須每天浸泡5-10分鐘,這樣可以有效緩解月經期間的疲勞,改善月經引起的小腹不适。
泡腳就是足浴,屬于中醫足療法内容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!