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有哪些東西可以買了直接蒸着吃

知識 更新时间:2025-03-17 03:25:14

  玉米,玉米是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗為有利;甜薯,甜薯肉白質細軟,澱粉多,蒸熟後容易脫皮甜味可口;螃蟹,蝦,魚都是可以蒸熟直接吃的,小孩子也可以加一點調味品,大人吃味道也不錯;清蒸木薯,木薯中的澱粉含量是比較高的,與馬鈴薯類似,但是木薯所含的熱量要比馬鈴薯高很多,是衆多熱帶澱粉類塊莖中所含有的熱量最高的食物;棗,蒸熟後的棗比蒸熟前的棗甜好多,就是皮的口感略微差一點。

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