1、牛奶是牛乳的俗稱,是最古老的天然飲料之一,營養價值高,有保健的作用;
2、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發生;
3、牛奶中的純蛋白含量高,常喝牛奶可美容;
4、睡前喝一杯牛奶後會起到安神效果;
5、牛奶還可以促進幼兒大腦發育。
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