每100克黃瓜的熱量為15大卡,可以說是一種熱量相當低的食物。黃瓜的熱量是很低的,吃黃瓜确實能起到一定的減肥的效果。
一塊黃瓜差不多是10克左右,它的熱量為1大卡,而一根130克左右的小黃瓜的熱量大約為18大卡,一根200克左右的大黃瓜的熱量在28大卡。
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