膏肓位于人體的背部,當第四胸椎棘突下,左右四指寬處,肩胛骨内側,一壓即疼。指壓此穴,可以治療肩膀肌肉僵硬、酸痛。常灸此穴有強身保健、預防疾病的作用。配肺俞主治久咳;配肩井主治肩背痛;配百勞主治虛勞。
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