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夏至吃什麼養生食物

知識 更新时间:2025-02-24 20:25:37

  夏至吃綠豆芽、冬瓜、胡蘿蔔、苦瓜養生食物,有助于人體的新陳代謝大量排汗。

  夏至,古時又稱“夏節”、“夏至節”。既是二十四節氣之一,也是古時民間“四時八節”中的一個節日,自古就有在夏至拜神祭祖之俗,以祈求消災年豐。

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