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怎樣培養忍耐力

知識 更新时间:2025-01-02 14:02:41

  1、加強思想修養,樹立正确的人生觀、世界觀,保持樂觀向上的健康情緒;

  2、提高文化素養,一般來說,一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比;

  3、穩定情緒,用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法,把将要引發沖動的情緒宣洩和釋放出來,保持情緒穩定,避免沖動;

  4、強化自我意識,遇事沉着冷靜,開動腦筋,排除外界幹擾或暗示,學會自主決斷;

  5、強化實踐鍛煉,一方面要加強學習,積累知識,開闊視野,提高分析問題和解決問題的水平,并通過學習經驗來擴展決斷事情的能力,另一方面,要積極投身到部隊生活實踐中去,刻苦鍛煉,不斷豐富經驗,提高适應能力;

  6、強化意志力量,對奮鬥的目标有高度的自覺;

  7、調整好需要結構,當需要不能同時兼顧時,抑制一些不可能實現的需要;

  8、強化積極思維,平時注意經常思考問題,增強預見性,關鍵時刻才能及時、果斷、準确地做出選擇。

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