tft每日頭條

 > 知識

 > 瑪卡和枸杞炖羊肉行嗎

瑪卡和枸杞炖羊肉行嗎

知識 更新时间:2025-02-03 04:05:26

  食材主料:瑪卡5g、羊肉、肉粒4~6粒(約10~15克)

  食材輔料:桂圓1粒、枸杞4~5粒、鹽3g、糖0.5g、糯米酒2.5g、陳皮一角硬币大小、姜片一角硬币大小;

  功效:強筋壯骨、養血通絡、生精益髓; 分量:1人份; 針對人群:适合壓力大、生活不規律、長期端坐、睡眠不佳、精氣不足者。

  做法:1.桂圓、枸杞、羊肉洗淨。2.準備煲湯的鍋,放清水,把瑪卡5g、羊肉、肉粒4~6粒(約10~15克) 、桂圓1粒、枸杞4~5粒、鹽3g、糖0.5g、糯米酒2.5g、陳皮一角硬币大小、姜片一角放進去,然後放小火炖一個小時。3.放小量鹽即可其他什麼都不用放。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved