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什麼食物清火的效果好啊

知識 更新时间:2026-01-01 10:15:49

  1、西紅柿,它可以清熱解毒、平肝去火。

  2、西瓜,西瓜性涼,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體中缺失的鉀鹽。

  3、綠豆,綠豆性味甘寒、入心、胃經,具有清熱解毒、消暑利尿之功效。

  4、苦瓜,苦瓜可以清暑熱、去内火、有助于改善煩躁情緒

  5、綠茶,綠茶性苦味寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、解渴、生津的功能。

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