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為什麼核桃不能多吃

知識 更新时间:2026-01-01 16:12:36

  核桃不能多吃的原因是核桃仁所含的脂肪,雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的熱量,如果過多食用又不能被充分利用的話,就會被人體作為膽固醇儲存起來,結果适得其反。

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