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感冒咳嗽可以喝豆漿嗎

知識更新时间:2024-07-23 05:21:08

　　1、在感冒咳嗽期間可以喝豆漿，而且可以多喝豆漿。首先，豆漿的水分特别豐富，多喝水，可以排除體内多餘的毒素，幫助排除感冒病毒、毒素，可以促進感冒以及咳嗽的痊愈。

　　2、其次，豆漿中的蛋白質含量特别豐富，感冒、咳嗽期間對于抗體的消耗比較大，多補充蛋白質，有助于抵抗力的增強，而且豆漿中含有大量的維生素，其中維生素B2有助于維持皮膚的健康，還可以促進新陳代謝，保持健康狀态。

　　3、此外，豆漿中還含有很多的鐵、鈣等營養元素，對身體比較好。還含有比較多的大豆卵磷脂，可以使血液清澈，維持良好的代謝狀态。所以出現了感冒咳嗽可以多喝豆漿，對于感冒咳嗽的康複還具有很大的幫助，此外一定要多喝水。

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