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如何自己練習詠春拳

知識 更新时间:2024-12-04 18:19:32

  1、詠春拳的初學階段是非常關鍵的一個階段,對初學要多練,不要貪多急進;

  2、功夫需苦練,詠春拳在于意,不在于形,弄明白詠春拳不是三兩天的事。建議初學者在學小念頭的時候要多練,這個時候先學形,學好每個動作,每個動作做到位,至于小念頭練什麼,怎麼練,這些不明白的事情可以多問,一邊練一邊理解;

  3、學完小念頭之後的,要多練轉馬,配合攤、伏、攔、膀、耕、捆、臘等基本手法練習。配合手法練習,一方面可以連生你的手,另一方面可以慢慢體會腰馬力;

  4、詠春拳練到最後也就是兩樣東西:松和勁,沒有腰馬就不可能有勁。馬步先要穩,站不穩就更别提打人了,穩之後要練成活馬。步伐靈活才能打到人,做到借力,卸力,舍力。馬步是相當難練的,先要姿勢正确,才能練好。

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