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晚上10點以後吃黃瓜會胖嗎

知識 更新时间:2025-02-24 15:39:44

  吃黃瓜不會發胖的,因為黃瓜有減肥的功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。不建議晚上多吃黃瓜的,避免導緻腸胃不舒服。

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