1、不要空腹吃巧克力。
2、空腹吃巧克力可引起消化道疾病。因為巧克力含化後,變成少量液體,達不到正常飲食後對胃腸道的擴充作用,胃腸道仍處于幹癟狀态。此時,不斷分泌的胃腸消化液就會刺激胃腸壁,引起消化道潰瘍等疾病。
3、此外,空腹吃巧克力還可引起肌體調節肌能障礙。因為單純地增加糖的攝人量,會直接影響肝髒和肌體某些激素的調節功能,過多的糖攝人體内,可轉變成脂肪貯存,因此,日久就會發生肌體調節機能障礙。
4、還有,巧克力入胃後,經胃液和自我酵解産酸,使消化道酸度增加,導緻胃燒灼樣痛、反酸等不适感,時間長了會引起食欲不振。
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