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白色的瓜子有什麼營養

生活更新时间:2024-11-26 02:06:09

一、營養價值

白瓜子還含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿蔔素等營養成分。經常吃白瓜子不但可預防腎結石的發生，還可促進已有結石的排出。更重要的是，白瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。每天堅持吃一把白瓜子，可防治前列腺肥大。白瓜子含有豐富的磷，磷對男性前列腺也有好處，一些前列腺疾病就是因為缺磷造成的。

白色的瓜子有什麼營養（白瓜子的營養您知道麼）1

白瓜子有很好的殺滅人體内寄生蟲(如蛲蟲、鈎蟲等)治療前列腺疾病的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。

二、營養功效

英國著名營養學家麥肯斯向英國電視四台觀衆推薦白瓜子可以增強性欲。英國其他營養學家也認可了白瓜子提高性欲的說法。他們紛紛在媒體上撰文指出：白瓜子富含鋅和磷.這兩種微量元素對人體的生殖系統很有幫助。鋅可以促進血液中睾丸素的生成。這對精子的生長至關重要。

營養學家還認為，白瓜子中所含的鋅和磷元素對性欲缺乏的女性也有幫助，女性卵細胞的形成和生長也需要大量的鋅元素。另外，白瓜子裡的“鋅”元素，還可以促進人的外傷口快速愈合，不能不說是個神奇功效，隻是人們忽略了白瓜子的營養。

白色的瓜子有什麼營養（白瓜子的營養您知道麼）2

特别是白瓜子的營養價值也就是上面說到的一些，其實很多不錯的營養功效的，如果能夠明确一下白瓜子的營養價值的話，對于平時要十分的了解一下其中的營養，要多對這樣的一些白瓜子買一些來吃，因為一個人身體内會有很多的微量元素的，如果平時不及時的補充的話，那麼确實是很容易流失的，一旦營養方面流失的很嚴重了，那麼對于一個人的身體健康的危害也是很大的，所以這個時候就應該需要适當的吃一些白瓜子。

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