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怎麼樣才能把體内酸性物質排除

知識 更新时间:2024-08-31 22:15:12

  把體内酸性物質排除方法:

  1、多吃堿性食物,蔬菜和部分水果是堿性食品,可以協助機體中和酸性代謝物,如海帶、白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等。

  2、采用物理的方法,使機體深處的酸毒充分的排出,酸可以使血液凝結,在機體的深處酸性物質沉積的部位,毛細血管容易發生阻塞,堿性作用通過滲透可以達到效果。

  3、同時要有一個合理的飲食習慣,保證人體均衡營養。

  4、情緒對體液酸化的影響也很大,所以應保持良好的心情。

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