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懷孕後總做惡夢怎麼回事

知識 更新时间:2025-02-22 02:44:20

  做噩夢多可見于貧血、壓力大、情緒刺激等疾病導緻。建議平時注意飲食營養,避免壓力,避免情緒刺激,另外可以做一下血常規檢查,看是否有貧血的情況。

  你的精神比較緊張的緣故啊。放松些。多泡泡澡。多聽舒緩的音樂,這樣有利你和寶寶的。總是這樣會影響睡眠和第二天的情緒,當然也就影響寶寶了。放松心情,想幾個月後一個漂亮的寶寶就出生了那是多麼幸福和快樂的事情,就不會那麼緊張做噩夢了,還有睡覺前别吃得很多,也好的。

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