中醫認為,枸杞、何首烏單獨或兩樣配伍食用,都可以改善人體微循環及補充人體所需的一些元素,促進黑色素的生成,有利于烏發。平時沖泡喝水,也可以像熬制中藥那樣熬制一些來服用,這樣熬制有利于成分充分發揮,功效會更好些。
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