奧密克戎變異株造成的疫情依然形勢嚴峻，這讓大家的防護意識再次提升。好在，就算是面對新的毒株，佩戴口罩，仍然是最為簡便易行、又切實有效的自我保護措施。

不過，如何選擇口罩，就成為一個不大不小的問題：醫用口罩、防護口罩，防護作用有區别嗎？除了傳統的醫用防護口罩和外科口罩，不少朋友為了追求更高的防護級别，非N95不買，而有些朋友為了美觀優先選擇圖案漂亮的口罩……這些做法都正确嗎？

今天就讓我們再來複習一下口罩到底該怎麼選吧。

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01

看口罩顔值？

不如看執行标準

大家都知道，醫用口罩的防護級别高于普通口罩，但是現在藥店裡和網絡上出售的口罩名稱“千奇百怪”，比如一次性醫用口罩、一次性使用口罩、一次性防護口罩、一次性醫用外科口罩等等，普通消費者根本無法辨别其中的區别。也有不少消費者厭倦了千篇一律的白、綠、藍色的口罩，希望能夠戴上有漂亮裝飾的口罩。

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其實，無論名字怎麼變，隻要找到它們的“執行标準”就能從根本上區分了。正規的醫用口罩生産執行的是醫用衛生标準，比如醫用外科口罩對應的是YY0469-2011；一次性醫用口罩的則是YY/T0969-2013。不過，市面上醫用口罩并不多見，多為“一次性防護口罩”，它的執行标準為GB/T 32610-2016，也就是“國标”。此外，兒童用的口罩應當符合GB/T 38880-2020的要求。

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需要特别注意的是，按照國家出台的《日常防護型口罩技術規範》，非醫用一次性防護口罩主要的防護對象是空氣污染，而非病毒等病原體。除此以外，有些口罩雖然也印有執行标準，但卻屬于企業内部的标準，比如q/fK01-2017，這種口罩的防護能力就難以保證了。

而那些印着漂亮圖案的口罩，我們不用被它們的外貌晃花眼，隻要找到它采用的是什麼執行标準就能判斷了，不合格的再漂亮也不能買。

總結一下：防護作用由強到弱分别是：醫用衛生标準（YY）＞國标（GB）＞企業内部标準。

02

防護力夠不夠

并不是看誰更厚

口罩之所以能夠對病原微生物以及空氣污染物起到防護作用，不是看布料厚不厚，而是取決于關鍵防護成分——聚丙烯熔噴布！醫用口罩以及正規防護口罩由裡外兩層無紡布以及中間一層聚丙烯熔噴布構成。直白點說，包含聚丙烯熔噴布越多，防護級别也就越高。

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按照要求，正規廠家的防護口罩外包裝上一定要标明構成成分，對于那些沒有标明執行标準和結構成分的口罩，消費者就要盡量避免購買了。

03

阻隔病毒

隻看防護級别可不夠

很多人搞不懂一個事兒：N95和KN95，誰的防護力更好？其實，這兩者的防護水平是一樣的，隻不過屬于不同國家的生産标準。N95是指符合美國NIOSH認證的口罩，而KN95口罩符合的是中國GB2626-2006标準。兩種口罩對于非油性顆粒物的防護效率都不小于95%。

那麼，是不是防護級别越高的口罩，越值得購買呢？根據《日常防護型口罩技術規範》，防護級别特指針對空氣污染的防護，而空氣污染物和病毒等病原體的防護有很大不同。我們常見的N90/95/100，針對的并不是病原微生物的防護級别。就算是防護力已經看似很高的KN95、N95口罩，也存在醫用和非醫用的區别。

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拿非醫用KN95來說，它的生産标準為GB2626-2006，即防塵口罩标準，也就是工業防護的意思。若要滿足醫用，則要符合GB19083-2010标準。雖然醫用和非醫用都能達到95%的過濾性，但是醫用标準多一種“表面抗濕性”，也就是能夠防護體液噴濺。

這是因為醫護人員有可能接觸到患者的體液、痰液和血液，所以這一層要求是非常關鍵的。總的來說，我們能買到的KN95口罩多符合GB2626-2006，這對于普通人的日常防護已經綽綽有餘，但對有可能經常接觸到病毒的醫護人員，則必須使用符合GB19083-2010标準的醫用口罩。

04

呼吸閥口罩

不建議疫情期間使用

需要特别注意的是，我們搜索N95、KN95級别的口罩時，會看到下面這種類型的産品，如下圖紅圈所示，這類口罩為了增加舒适性，加了呼吸閥。那麼這類口罩可以用來防疫嗎？

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一些朋友覺得，這種帶呼吸閥的口罩看起來就很厲害還更舒适，但其實正相反，無論是流感高發期還是新冠疫情期間，帶呼吸閥的口罩都是不建議甚至不應該佩戴的。

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所謂呼吸閥，是為了減少佩戴者呼吸阻力所設計的，也就是吸氣時關閉從而隔離外界，呼氣時打開來幫助呼吸。防護級别越高的口罩，空氣濾過的阻力越大，呼吸的費力程度也就随之提高。對于兒童、老人或呼吸功能欠佳者，長時間佩戴口罩會加重缺氧。因此，呼吸閥口罩應運而生。

但是，這種設計的初衷是應用于空氣污染，并非各種病原微生物疫情的防護。因為疫情期間，每個人都可能是病毒或其他病原體的攜帶者，佩戴呼吸閥口罩雖然可以防止外界病原體吸入，但是佩戴者卻可以暢通無阻地播散自己的病原體。也就是所謂的“保護自己，不保護他人”，對疫情的防控存在極大的隐患。

最後總結一下：

1. 就算對奧密克戎，正确佩戴合格口罩也是能起到防護作用的。

2. 認準各種國标，就能夠買到有防護作用的口罩了。

3. 帶有呼吸閥的口罩不适合防疫使用。

聯合制作 | 中國互聯網聯合辟謠平台 科學辟謠平台

作者 | 張劍波 滄州市中心醫院心内科主治醫師

審核 | 汪 茜 解放軍總醫院第三醫學中心急診科主任醫師

責編 | 丁 崝

本文由“科學辟謠平台”（ID：Science_Facts）出品，轉載請注明出處。

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