1、果醬:4漿果,+30飽食。
2、果醬面包:面粉+漿果,+37.5飽食。
3、果汁:2冰塊+2漿果,+15飽食。
4、烤面包:4面粉,+60飽食。
5、水果蜜餞:蜂蜜+漿果,+60血量,+27.5飽食。
6、烤南瓜餅:面粉+2南瓜+牛奶。
7、蒸烤蔬菜:4油菜,+30飽食,+2.5健康。
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