tft每日頭條

 > 知識

 > 紫菜變壞怎麼看出來

紫菜變壞怎麼看出來

知識 更新时间:2024-07-22 16:07:55

  1、過期的紫菜會變軟、味道變差、不新鮮。

  2、紫菜對光、溫度、濕度、氧氣等都非常敏感,受到光照或在高溫、高濕環境下,就會出現質量劣化,宜将紫菜存放在冷藏櫃或冰箱中,食用時,用多少就拿多少。

  3、紫菜中碘的含量比較高,一次性大量地食用海苔,或者經常食用過多的海苔會增加碘攝入量過多的可能。中國營養學會建議每天碘的推薦攝入量是120微克、可耐受最高攝入量是600微克。100克的紫菜中含碘4323微克,每天的建議量2~3克。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved