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可以空腹吃火龍果嗎

生活更新时间:2024-07-09 01:30:56

可以空腹吃火龍果嗎?一般人群：可以空腹吃腸胃不好的人群：不建議空腹吃，我來為大家科普一下關于可以空腹吃火龍果嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

可以空腹吃火龍果嗎

一般人群：可以空腹吃。腸胃不好的人群：不建議空腹吃。

一般不能空腹吃的水果都是比較酸的，含有的酸性物質可能會刺激胃酸的分泌，而那時候胃裡面食物不多，對胃黏膜的刺激較大，比如說山楂、橘子、酸棗、楊桃等；另外鞣酸含量高的食物也不能空腹吃，容易與胃酸反應，生成不宜消化的沉澱物，加重消化負擔，不利于腸胃健康。而火龍果的味道清甜，其中果酸和鞣酸的含量都不高，因此隻要細嚼慢咽，一般空腹吃是沒有影響的。

但如果本身腸胃不好，就不建議空腹吃火龍果。因為火龍果性涼，而且富含水分，空腹吃容易刺激腸道、增加腸道的潤滑性，導緻大便次數增加、大便溏稀。

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