1、需要多吃營養豐富的食物,比如豆類、動物内髒,這些都有利于頭發的增長。
2、平時可以多按摩頭皮,用梳子來梳頭發,這樣可以刺激頭發生長。
3、也可以用姜水洗頭發,可以促進頭發的生長快速。
4、多吃綠色的蔬菜,特别是對頭發有益處的,不能讓頭發直接在陽光下暴曬,不能去外面燙發、染發、拉頭發。
5、平時注意多喝水,加強鍛煉身體,這些都有利于頭發增長。
6、可以多吃補腎養血的食物,多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、黑木耳等黑色食物,對長頭發都有明顯的改善。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!