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愛情恐懼症有哪些治療方案

知識 更新时间:2024-11-25 20:27:55

  想想你初次的愛情經曆,體味那些讓你激動的理由,然後以那樣的标準去試着找一個合适的人。看看還有沒有那種激動的感覺,如果有,就常常地回憶那種心情。

  如果你你初次的愛情經曆仍不能使你對誰動心,就環顧四周,選一個你認為最好的一個人,嘗試和他(她)約會一周,想出他(她)的優點,然後寫在紙上,每天默念。

  随時交流和對方相處的感受,集中精神留意對方的反應,并适時調整。讓對方覺察到你對他(她)哪怕稍嫌敏感的注意力,這就是克服愛情恐懼症的開始了。

  抽時間不妨看看過去的經典愛情小說,從書裡找點兒純潔的男女情愫。别以為那是不合時宜,要知道“經典”永遠比時髦更接近真理。

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