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人流後可以吃闆栗嗎

知識 更新时间:2024-10-04 06:27:27

  1、人流後可以吃闆栗,常吃闆栗不僅可以健身壯骨,而且有利于骨盆的發育成熟,還有消除疲勞的作用。闆栗富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分,有健脾養胃、補腎強筋、活血止血之功效;

  2、闆栗可以做粥,可以生吃或煮熟吃,炒熟的闆栗味道香甜、可口,是一道非常不錯的美食,所以孕婦能吃并要多吃闆栗。

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