tft每日頭條

 > 知識

 > 排球基本功

排球基本功

知識 更新时间:2024-08-31 06:15:20

  排球技術基本功一般分為步法、手法的訓練:

  1、步法:步法在排球運動中的作用很重要,首先需要通過靈活的腳步移動選擇便于擊球的位置,才能使一切技、戰術得到實現。步法要解決的問題包括準備姿勢、移動、制動以及各種起跳;

  2、手法:排球運動對手法提出了特殊的要求,因為排球技術既須通過手來實現,又不允許球在手中停留。随着排球戰術的發展,要求排球運動員的手指、手腕、手臂在做動作時有十分良好的感觸能力和靈活性。包括傳球、扣球、發球、墊球、攔網的技術手法。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved