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啤酒酵母的吃法

知識 更新时间:2025-02-24 20:10:21

  一.功能:健康減肥。

  二.吃法:

  1、 每日三次,每次5克,餐前食用或代餐,溫開水沖飲,放置2-3分鐘後飲用更佳。

  2、加入其他飲料一起飲用,如西紅柿汁、牛奶、酸奶、豆漿、蜂蜜、橙汁。

  3、撒在水果上或涼拌蔬菜上一起食用,如番茄、橙子、蘋果。

  三.注意事項:

  并非所有肥胖者都适合啤酒酵母減肥法,由于啤酒酵母粉含有較豐富的“高普林”成分,痛風及腎功能障礙患者應謹慎食用。

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