清肺王的天然排毒食物-tft每日頭條

清肺王的天然排毒食物

生活更新时间:2024-11-19 19:33:53

現在的社會，許多人因為人際關系導緻自己的身體十分的不好，尤其是肺的問題，小編經常去醫院都能看見許多人在看肺，可謂現在肺病的人特别多，但是大家别擔心，小編最近發現了一個十分清肺的菜品。它是天然“清肺王”，隔三差五吃點，雷打不動，給肺做個大掃除。“它”是什麼呢？它就是雪梨。雪梨含有豐富的維生素、鋅等營養元素，可以很好的幫助我們清理肺部。可謂是吸煙者的福音哦。今天小編給大家帶來的是雪梨披薩，下面就和小編一起來學習下它的做法吧！

雪梨披薩

清肺王的天然排毒食物（它是天然清肺王）1

By 林鄉

配料：

披薩餅坯 6寸的1個、雪梨 50克、馬蘇裡拉芝士碎 50克、披薩醬少許、猕猴桃 20克

烹饪步驟：

1.披薩餅和披薩醬，取出解凍

清肺王的天然排毒食物（它是天然清肺王）2

2.雪梨去皮去核，洗淨後切成小丁

清肺王的天然排毒食物（它是天然清肺王）3

3.猕猴桃去皮洗淨後，切成小丁

清肺王的天然排毒食物（它是天然清肺王）4

4.披薩餅坯放入6寸戚風蛋糕模具中（有披薩盤最好）

清肺王的天然排毒食物（它是天然清肺王）5

5.刷上一層披薩醬（同時220度預熱烤箱10分鐘左右）

清肺王的天然排毒食物（它是天然清肺王）6

6.撒一層馬蘇裡拉芝士碎

清肺王的天然排毒食物（它是天然清肺王）7

7.再均勻的撒入雪梨和猕猴桃

清肺王的天然排毒食物（它是天然清肺王）8

8.再撒上一層馬蘇裡拉芝士碎

清肺王的天然排毒食物（它是天然清肺王）9

9.放入預熱好的烤箱中層，200度烤25分鐘

清肺王的天然排毒食物（它是天然清肺王）10

10.出爐後脫模

清肺王的天然排毒食物（它是天然清肺王）11

烹饪小貼士：

1、挑選梨子首先要觀察外表，包括梨皮。如果梨皮看起來較厚，最好不要買，那樣的果實粗糙并且水分不足。應該挑選看起來梨皮細薄、沒有疤痕的梨子，這樣的梨子質量較好。2、第二要看梨臍，就是梨子的肚臍，最底部的地方，梨臍深的為母梨，如果看起來較深而且周圍光滑整齊，具有規則性的圓形則為較好的梨子。3、要選擇形狀端正規則，果肉細膩的梨子，這樣的梨子果肉鮮嫩，水分充足，香甜可口，質量也有所保證。4、盡量不要選擇形狀不規則的梨子，對于這樣畸形的梨子果肉分布不均勻，吃起來沒有感覺，還不夠塞牙縫。這種梨子味道缺少甜味，苦澀難耐

你還有其他清肺的菜品推薦嗎？

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