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茯苓和大米放在一起煮粥喝行不行

知識 更新时间:2024-12-12 15:31:22

  操作方法如下:

  1、茯苓粉30克 粳米100克 紅棗20枚。

  2、先将紅棗文火煮爛,連湯放入粳米粥内,加茯苓粉 再煮粉沸即成。

  3、每日服2次,可酌加紅糖。

  4、功效:健脾補中,利水滲濕,安神養心。

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