tft每日頭條

 > 知識

 > 經期能吃香蕉嗎

經期能吃香蕉嗎

知識 更新时间:2025-01-26 20:35:43

  1、來月經是可以吃香蕉的,香蕉中富含豐富的微量元素和維生素,能夠補充丢失血液中所含的微量元素,而且香蕉中所含的維生素B6,能夠鎮定情緒,緩解經期焦慮不安的緊張心情。

  2、一些女性在經期容易出現便秘現象,而香蕉具有潤腸通便的作用,所以,女性在經期适當吃一些香蕉是沒有問題的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved