1、記住自己該防的人,不要别亂跑;
2、多練發盤,并且提高接盤率,舍得跑、舍得撲、舍得倒,能接到的就撲,千萬别猶豫;
3、不怕苦、不怕累、不怕疼,要能堅持練習;
4、女孩子一定要剪秃手指甲再打比賽,這是最重要不受傷的技巧。
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