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幽門螺杆菌越來越多吃什麼好

生活更新时间:2025-02-10 22:58:14

幽門螺杆菌越來越多吃什麼好?■紫菜、核桃能補充歐米伽3脂肪酸數據顯示，我國幽門螺杆菌感染率高達50%-60%除了遵醫囑、配合治療外，建議感染者重點補充以下幾種營養維生素B12治療幽門螺杆菌引發的胃病經常會用到抑制胃酸的藥物，容易引起胃酸不足，導緻身體對維生素B12的吸收能力下降這種營養素的食物來源有奶類、蛋類以及豆腐乳等發酵食品歐米伽3脂肪酸這種脂肪酸是增加免疫力和對抗炎症的好幫手，有助緩解胃部不适三文魚等深海魚以及核桃、海藻、紫菜等食物有助補充歐米伽3脂肪酸抗氧化物花青素、胡蘿蔔素等具有抗氧化作用，有助提高消滅幽門螺杆菌的幾率顔色越鮮豔的果蔬，抗氧化物含量越高，比如紫甘藍、胡蘿蔔等益生菌益生菌可以阻礙幽門螺杆菌黏着細胞的能力，從而減少幽門螺杆菌的數量酸奶是富含益生菌的食物（江蘇省蘇北人民醫院臨床營養科副主任醫師邵劍），今天小編就來聊一聊關于幽門螺杆菌越來越多吃什麼好?接下來我們就一起去研究一下吧!

幽門螺杆菌越來越多吃什麼好

■紫菜、核桃能補充歐米伽3脂肪酸數據顯示，我國幽門螺杆菌感染率高達50%-60%。除了遵醫囑、配合治療外，建議感染者重點補充以下幾種營養。維生素B12。治療幽門螺杆菌引發的胃病經常會用到抑制胃酸的藥物，容易引起胃酸不足，導緻身體對維生素B12的吸收能力下降。這種營養素的食物來源有奶類、蛋類以及豆腐乳等發酵食品。歐米伽3脂肪酸。這種脂肪酸是增加免疫力和對抗炎症的好幫手，有助緩解胃部不适。三文魚等深海魚以及核桃、海藻、紫菜等食物有助補充歐米伽3脂肪酸。抗氧化物。花青素、胡蘿蔔素等具有抗氧化作用，有助提高消滅幽門螺杆菌的幾率。顔色越鮮豔的果蔬，抗氧化物含量越高，比如紫甘藍、胡蘿蔔等。益生菌。益生菌可以阻礙幽門螺杆菌黏着細胞的能力，從而減少幽門螺杆菌的數量。酸奶是富含益生菌的食物。（江蘇省蘇北人民醫院臨床營養科副主任醫師邵劍）

來源：廈門晚報

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