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消化不良吃什麼好

知識 更新时间:2024-12-17 00:39:08

  第一:消化不良是一種臨床症,是由胃動力障礙所引起的疾病,也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質性消化不良。其病在胃,涉及肝脾等髒器,疏肝理氣,消食導滞等法治療。

  第二:适宜食物,主食及豆類的選擇面條、饅頭、花卷、面包、小米、玉米面等。肉、蛋、奶類的選擇因選擇蛋白質和鈣質較少的,如少油膩的豬肝、鴨肉等,牛奶要少喝,因為它是性寒,對胃有刺激作用。

  第三:蔬菜方面,可适當選擇一些新鮮蔬菜,如茄子、冬瓜、番茄、胡蘿蔔等。水果的選擇:适當選擇一些新鮮水果如蘋果、香蕉、木瓜、檸檬等。多吃新鮮木瓜、菠蘿,這些食物是消化酶的最好來源。

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