1、隻有食用巧克力過量才會使人發胖,從所釋放的熱量上來看,不用擔心巧克力會有讓人發胖的危險;
2、一整闆的巧克力100克,所含的熱量并不比一份麥當勞炸土豆條200克所含的熱量多;.
3、有些廠家說人們應吃淡巧克力。這些淡巧克力所含的脂肪要多于純巧克力,事實上淡巧克力主要是減少了含糖量,用甜味物質來替代糖,從絕對數值上看,淡巧克力所含的熱量僅比普通巧克力所含的熱量少了14卡路裡,淡巧克力的口感很一般,實際上隻有擔心糖尿病的時候才會去專門去食用淡巧克力。
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