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土豆榨汁喝有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-17 08:11:46

  1、土豆汁有和胃健脾功效。土豆汁有和胃、調中、健脾、益氣的作用,它所含的纖維素細嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用;

  2、土豆汁有減肥作用。土豆中含的脂肪非常少,與大米相比,所産生的熱量較低,隻含有百分之零點一的脂肪,每天适量飲用土豆汁,攝入的脂肪不多,可以使多餘的脂肪逐漸代謝;

  3、土豆汁有預防中風作用。土豆中富含鉀、鋅、鐵的食物,所含的鉀可預防腦血管破裂。經常适量飲用土豆汁,患中風的危險性可減少百分之四十,沒有任何副作用。

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