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學習時間安排表

知識 更新时间:2025-02-07 17:52:37

  學習時間安排表:

  1、早上6點到8點:

  一日之計在于晨,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習;

  2、早上8點到9點:

  據試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀态。可安排難度大的攻堅内容;

  3、上午9點到11點:

  試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對馬上要考核的東西進行突擊,可事半功倍;

  4、正午13點到14點:

  飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰;

  5、下午15點到16點:

  調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好;

  6、傍晚17點到18點:

  試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間适宜做複雜計算和費勁作業。

  意義:

  沒有計劃的學習活動是無法控制的,而實施計劃是比較困難的,但實現計劃之後的心情則是非常愉快的。

  一個遵循學習原則,學習勁頭十足,意志頑強、方法也科學的同學,通過不懈的努力,定能獲得豐碩的學習成果。

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