一梳頭發就掉很多,多與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素.建議盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。避免過多的損害染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害。
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