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養生朋友圈說說

情感更新时间:2025-01-13 16:46:48

　　1、健康定義的内涵：軀體健康，心理健康，适應力強，道德健康。

　　2、五谷為養，五菜為充，五果為益。

　　3、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

　　4、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

　　5、飲前一碗湯，勝似好藥方，飯後一支煙，傷胃又傷肝。

　　6、健康是最好的天賦，知足為最大的财富，信任為最佳的品德。

　　7、百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。

　　8、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

　　9、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災;樂不可極，樂極生衰。

　　10、養生先養心，心養則壽長，常保持心理平衡的人五髒淳厚，氣血勻和，陰平陽秘，所以能健康長壽。

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