1、蘋果削皮,切塊。
2、挖掉核。
3、放入料理機杯中。
4、到一點牛奶。
5、上料理機打碎。
6、然後倒入所有的牛奶。
7、上料理機攪拌。
8、美味奶昔完成啦。
小貼士:注意蘋果先放一點牛奶打碎,然後再加所有牛奶,如果一下子加上所有的牛奶,蘋果打不爛,或者要花很久的時間才能攪拌好,這樣不低碳。
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