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遊泳怎麼踩水

知識 更新时间:2025-01-08 02:14:21

  初學者在最淺處(剛剛沒于手臂最宜),雙手撐地,雙腳不停的交替拍打水面,練習用雙腳讓自己懸浮。這一步驟練習到後期,可以偶爾不用手撐地,這時會驚奇的發現,自己身體有一種漂浮感并向前遊去的。

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