1、将花菜洗淨切細,然後用鹽水浸泡5分鐘,小青椒切細。
2、油入鍋燒至八成熱,将小青椒與大蒜放入鍋中至香味出來(最好小青椒和蒜留下小部分等起鍋時再放入)。
3、出香味後将花菜倒入翻炒,加鹽.雞精花,椒粉,炒一小會兒。
4、加水将花菜淹沒,也不要太多,不然花菜會不好吃,開大火燒開轉小火焖煮,不時翻炒幾下。
5、等到水汽收幹之後,加入沒有放完的大蒜和小青椒,翻炒幾下就可以起鍋。
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