坐月子能喝什麼湯下奶-tft每日頭條

坐月子能喝什麼湯下奶

生活更新时间:2024-12-28 16:58:25

木瓜、鲫魚都是美容佳品，這道菜味道鮮美、營養豐富，值得賢妻良母們在家做來滋養身體哦~

食材

鲫魚 -- 1條
木瓜 -- 200克
鹽 -- 适量
食用油 -- 适量

做法

坐月子能喝什麼湯下奶（坐月子喝這個湯）1

1 木瓜切瓣，去掉果皮，再切成塊。

坐月子能喝什麼湯下奶（坐月子喝這個湯）2

2 熱鍋注油，加入姜片，爆香。

坐月子能喝什麼湯下奶（坐月子喝這個湯）3

3 将鲫魚放入鍋中煎至兩面金黃後撈出備用。

坐月子能喝什麼湯下奶（坐月子喝這個湯）4

4 将煎好的鲫魚放入砂鍋裡，倒入木瓜和姜片，加入适量熱水，加蓋大火焖煮。

坐月子能喝什麼湯下奶（坐月子喝這個湯）5

5 煮至湯底成白色後，加入适量鹽調味。

坐月子能喝什麼湯下奶（坐月子喝這個湯）6

6 在轉小火煮30分鐘，灑上蔥花即可。

坐月子能喝什麼湯下奶（坐月子喝這個湯）7

7 完成。

相關常識

鲫魚含有蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、鐵、磷等營養成分，具有健脾潤燥的功效；豆腐含有植物蛋白、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、磷等營養成分，具有降脂降壓的作用；香菇含有豐富的維生素D，能促進鈣、磷的消化吸收，有助于骨骼和牙齒的發育，還有防癌抗癌的功效。将它們煮成味美的湯品，營養價值不菲。

制作指導

鍋中倒入油燒至7成熱時，将鲫魚放入，煎至兩面微黃，煮出來的湯會更濃白。

想看木瓜鲫魚湯的視頻指導？戳主頁下載掌廚APP，搜菜譜視頻手把手教學！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活丁草胺除草劑使用範圍
丁草胺除草劑使用範圍如下。1、使用于稻田防除稗草，異型莎草、碎米莎草、千金子、牛王草等1年生禾本科雜... 2023-07-10
生活君子蘭養育方法
1、土壤，君子蘭本來是生長在非洲南部的森林大樹下，根系長時間生長在腐葉層上，所以要想養好它，就需要選... 2023-07-10
生活小年的意義是什麼
1、小年也意味着人們開始準備年貨，準備幹幹淨淨過個好年，表示新年要有新氣象，表達了中國勞動人民一種辭... 2023-07-10
生活打發奶油怎麼保存
1、打發後的奶油最好食用玻璃器皿裝，再用保鮮膜套好放入冰箱冷藏保存，一般可以保存1-2天左右。這期間... 2023-07-10
生活寬帶無法上網怎麼解決
1、重啟光貓，并把光纖接頭重新插緊後再上網測試。2、判斷光貓指示燈狀态，如WAN指示燈在端口與貓連接正常時是常亮或閃專爍。3、去掉路由器，創建寬帶連接，重新配置路由器即可。 2023-07-10
生活空調房間保濕小竅門
1、空調房中放盆水或者抹濕地闆，睡覺前，在房間放一盆冷水（最好用冰塊）；或者，用濕拖把将整個房間地闆... 2023-07-10
生活怎麼在手機上激活電子醫保卡
1、打開浏覽器，搜索“電子社保卡”，結果頁首條即為國家政務服務平台提供的“電子社保卡服務”，點擊卡片... 2023-07-10
生活怎麼去紅血絲
1、冰敷消除紅血絲。臉上會出現紅血絲很大一部分是因為你臉上的毛細血管血流不暢所緻的，當毛細血管的血液... 2023-07-10
生活鍋底灰怎麼快速去除
1、在地上鋪一層報紙，然後将鍋倒扣在報紙上，再用易拉罐的突起處來鏟除鍋底灰。2、将易拉罐的底面扣在鍋... 2023-07-10
生活小米盒子顯示有網不能看電視
小米盒子已經連接網絡，但不能看視頻的可能原因：1、網速慢，帶寬小，無法滿足視頻緩沖。2、連接路由器的... 2023-07-10
生活如何用卡紙折一個桃子
第一、準備一張正方形的卡紙，兩個對角相互對折，折出折痕後打開第二、從對角的兩端順着折痕往裡折第三、邊上的角和邊往裡對折第四、幾個角和邊按同樣的方法折第五、折好後将短的邊再往裡對折第六、将折起的這個角，根據上邊的邊往下折第七、剩餘的幾個都按同樣的方法折好第八、翻過去可以看到一個開口第九、從開口處将折好... 2023-07-10
生活 excel統計重複項并求和
1.打開一份excel文檔,第一列有一些數字,其中有重複項。2.将所有的數字選中,然後點擊上方的【數... 2023-07-10
生活賣車廣告怎麼寫
1、朋友！你想多兩條腿嗎？來吧！XX車行幫你圓夢！2、這人哪手上一有錢就想買車，以前買新車不放心，怕... 2023-07-10
生活怎麼能讓眉毛快速長出來
1、生姜擦眉毛：在眉毛處塗抹生姜，能夠促進眉毛快速生長，它含有一種名為姜辣素的成分，該種成分能夠有效... 2023-07-10
生活微信首頁怎麼設置文字
1、首先拿出手機，滑動屏幕打開手機桌面，點擊微信APP，最後進入微信軟件主界面。2、點擊“我”，進入... 2023-07-10
生活伴随矩陣怎麼求
1、三階伴随矩陣的求法：主對角元素是将原矩陣該元素所在行列去掉再求行列式。非主對角元素是原矩陣該元素... 2023-07-10
生活蚯蚓一年能繁殖多少次
1、在人工養殖條件下，一年四季都能繁殖。2、蚯蚓從卵繭産下至發育成熟并開始産卵作為一個生育周期，其生... 2023-07-10
生活怎樣可以改善失眠
1、白天适度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。2、晚上飯後可以去運動一段時間，之後再去泡個熱水澡，就可以很好的入睡啦。3、推拿按摩，睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放松。4、練靜功，通過一定方法進行冥想，讓自己的思維不再繁亂。5、自我調節、自我暗示。可玩一些放松的活動，也可反複計數等，有時... 2023-07-10
生活山竹裡面是黃的是壞了還是正常的
1、山竹裡面黃了有可能是壞了，也有可能是正常的。2、要是僅僅是山竹外殼發黃的話，那麼一般都是正常的，... 2023-07-10
生活黃山特産
1、黃山毛峰是中國十大名茶之一，屬于綠茶。該茶外形微卷，狀似雀舌，綠中泛黃，銀毫顯露，且帶有金黃色魚... 2023-07-10
生活孕婦運動量計算方法
1、一般女性日常所需熱量的計算公式為：【65.5+9.6*體重（kg)+1.9*身高（cm）-4.7... 2023-07-10
生活櫻桃汁怎麼洗掉
1、當櫻桃汁沾染到衣服上應第一時間用鹽對衣服進行漂洗，如果是比較輕微的櫻桃汁，可直接用冷水泡。2、如... 2023-07-10
生活苗皂的功效
1.清潔身體，保養身體，苗皂是一種純中草藥的手工皂，具有神奇的療效。苗皂适合任何膚質，預防身體局部的細菌感染。2.可以去除頭皮屑，抑制頭皮屑的增長，預防脫發，斷發，可以很好的保護發質。3.治療皮膚各種問題，治療青春痘，皮膚粗糙，毛孔粗大，黑頭，出油，色斑等，具有顯著的效果。 2023-07-10
生活敷青瓜的正确方法
1、敷青瓜的正确方法：把新鮮的青瓜切成薄片，先用熱毛巾對臉部進行仔細的擦拭，然後把切好的切好的青瓜一... 2023-07-10
生活開門節關門節是哪個民族的
1、開門節關門節是傣族、布朗族、德昂族和部分佤族的傳統節日，具有典型的濃郁的宗教主義色彩。關門節源于... 2023-07-10
生活六保是什麼
1、“六保”指保居民就業、保基本民生、保市場主體、保糧食能源安全、保産業鍊供應鍊穩定、保基層運轉。2... 2023-07-10
生活跑步機減脂最好的方法
1、慢走：速度4km/h—6km/h。如果你隻是想慢走的話，那麼調4km/h—6km/h這個速度還是... 2023-07-10
生活紅豆暖寶寶的制作方法
第一、買一些顆粒飽滿的紅豆，然後洗幹淨晾幹。第二、找來一個布袋，然後把紅豆裝進去，把袋子縫好。第三、放入微波爐中，在微波爐裡面加熱2分鐘就可以維持1個小時的熱度。第四、我們從微波爐裡面拿出來的時候，一定要防止被燙傷，因為剛拿出來會非常的燙。當熱度消失以後，紅豆暖寶寶可以多次利用哦。 2023-07-10
生活 diy手工折紙-船的做法
第一、方紙沿對邊折疊，形成正方形。第二、拆開,再沿折痕捏成如下所示的形狀第三、紙按兩邊對半分方式向一邊折，如下圖1，折好後如下圖2第四、然後将其面變成角，角變成面，按下圖方式操作第五、然後再将菱形面折成三角形面。第六、在按與步驟四相同的方法折一遍。第七、折好後我們看到其成下圖所示狀，相當于兩朵花瓣包... 2023-07-10
生活女生的拍照技巧
1、站着拍照重心傾斜站立的時候不要直直站着，盡量使重心傾斜，雙腿不要在一平行線上，傾斜可以很好的突出... 2023-07-10

tft每日頭條

> 生活

> 坐月子能喝什麼湯下奶

坐月子能喝什麼湯下奶

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注