基礎代謝率計算使用高壓,基礎代謝率是身體的代謝情況,如果隻不吃飯,依靠節食來減肥,人體會保護性的出現降低基礎代謝率的情況,這種情況是存在的。不過,多數的情況是這個人本來的基礎代謝率就比較低。
比如某些易胖體質的人,就是這樣的情況,另外,有些原發病比如甲減之類的人也會基礎代謝率低。利用基礎代謝率來判斷自己的減肥效果是沒有什麼意義的,如果沒有相關的原發病,建議還是要配合身體鍛煉為好。
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