肉生火魚生痰的道理是這類食物性質多偏于溫,吃多了容易導緻内火蓄積,出現上火的症狀。因此,内熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類,可以用性質較為平和的鯉魚、平魚代替。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!