随着社會經濟的發展,人們的生活節奏也逐漸加快,生活壓力也變得越來越大。因此,加班熬夜便成了家常便飯,而且有時候即便不加班,大部分人也會抱着手機一直玩到淩晨,甚至是天亮。所以,這群人很容易出現頭昏昏沉沉的症狀,嚴重地影響了他們平時的生活。
但是這種情況的出現,也有例外:明明沒有熬夜,晚上睡好了,白天也休息好了,但是就是感覺頭昏昏沉沉的,總是感覺頭重腳輕,同樣也影響了平常的生活和工作。這到底是為什麼呢?為什麼頭會莫名其妙的昏昏沉沉呢?導緻頭昏昏沉沉的原因都有哪些呢?
第一個原因,頸椎病。在以前,頸椎病往往都是老年人的專利,年輕人的發病率是很低的。但是,因為現在各種原因,例如手機的普及,年輕人頸椎病的發病率逐漸地逼近了老年人頸椎病的發病率。而頸椎病最常導緻的原因就是經常性頭暈、頭痛,嚴重地話還會導緻嘔吐。因此,如果經常莫名其妙的感覺頭是昏昏沉沉的,那麼就要考慮考慮是不是得了頸椎病了。
第二個原因,抑郁症。
一般來說,輕度抑郁的人很容易出現情緒低落的症狀,對很多事情提不起該有的興趣。因此,他們更加容易疲勞,而且還會經常出現情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛頭昏和睡眠障礙等等的症狀。正是因為抑郁,有的人頭昏到醫院做各種身體上的檢查都是沒問題的,問題是出在精神上。所以,如果身體沒問題,那就需要到精神科門診進行适當的心理輔導。
第三種原因,三高或三低。即高血壓、高血糖、高血脂,低血壓、低血糖、低血脂,當然還有貧血。這些原因不可忽視,這也是為什麼長期頭昏要去醫院檢查的原因,因為出現上面任何一種情況不做治療的話,會嚴重危害人的健康,甚至導緻死亡!
第四種原因,久坐。
這種情況一般發生在長期坐着工作的上班族和坐着上課的學生身上。當然如果坐着的姿勢不正确,坐久了也會也會導緻頭暈暈沉沉的,提不起精神。因此,如果頭昏昏沉沉的,也要看看是不是自己坐久了或者坐姿不正确。
第五種原因,不吃早餐。不吃早餐很容易導緻低血糖,一旦低血糖,不頭暈就奇怪了。而且,不吃早餐也容易得胃病。所以,早餐千萬不要省。
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