1、一節課的練習密度一般在百分之三十以上較為适當,根據教學内容、任務、可适當調整練習密度;
2、體育課的練習密度體育課的練習密度是指課堂上,各種練習活動合理的運用時 間與課的總時間的比;
3、練習密度是衡量一節體育課,是否達到增強學生體質效果的依據之一;
4、教師要善于根據體育課的任務,學生年齡,健康狀況,以及作業條件等,盡可能地從學生多做練習出發,注重安排好體育課的練習密度,從而使學生更好地掌握體育技術,達到增強學生體質的目的。
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